С того дня, как я начала заниматься йогой прошел месяц. Месяц занятий по два часа пять-шесть раз в неделю. Я надеялась, что йога поможет решить проблемы со спиной и избавиться от боли. Инструктор всё время повторяет, что через какое то время я начну получать удовольствие от занятий, но с каждым днём я верю в это всё меньше и меньше.

Весь месяц у меня держится стойкое ощущение, что меня тянут на дыбе. Очень потихоньку, без рывков, медленно и осторожно, но на дыбе. Бывает, случаются дни облегчения, когда чувствую себя относительно хорошо, и мне начинает казаться, что всё, предел "трудно" пройден, и дальше будет легче. Кажется, ещё чуть чуть, и я смогу жить нормально, и появятся силы на что то ещё, кроме как просто выживать. Но проходит несколько часов, и я опять проваливаюсь в какое то месево тошнотворной боли во всём теле.
Во время занятий стало понятно, что проблемы у меня не только со спиной, как я думала раньше. Выяснилось, что нарушена подвижность всей правой стороны и левой ноги. Видимо, основная проблема в балансе "арочной конструкции". Каждый миллиметр разворота тазовых костей, меняет балансировку позвоночника и перераспределяет нагрузку на мышцы. Повидимому, баланс всё время меняется, и с этим связаны и тяжелые моменты, и короткие передышки после привыкания к новому положению.
Я очень хорошо понимаю, что медленная, спокойная, облегченная йога, единственное, чем я могу заниматься на сегодняшний день. Ничего другого я физически не потяну. И бросить тоже не могу. Стоит пропустить хоть один день и... тело очень внятно советует больше так не делать.
Но как же я устала жить от занятия до занятия.