Киллограммы уходят, но гораздо медленнее, чем хотелось бы.
Скоро иду в отпуск, думаю недельки две посидеть до 20 очков. Посмотрим, что получится. Уж очень надоел жир. Лежит куча любимых вещей, но пока я в них не помещяюсь. Обидно.
Привет Марина меня зовут Нончик, хочу узнать как твои дела с весом, у меня вес пока не уходит может быть из-за колы-лайт, я пью по 0.5 литра каждый день, а на завтрак ела кусок булки. а что пьешь ты?
Привет Нончик!
Мой вес уходит, но гораздо медленее, чем раньше. Я уже 5 месяц на КД.
От хлеба я совсем отказалась, а пить стараюсь или воду с лимоном, или кофе, или зеленый чай.
а сколько ты сбросила за 5 месяцев?
А в жару, что ты пьешь на улице? Ведь так здорово вечером гулять и что-нибудь "потягивать" или в уличном кафе.Я вот и пила колу-лайт.
За 5 месяцев 18кг это хороший результат.Получается в среднем 3.5кг за месяц.Везде пишут - чем медленнее уходит, тем медленнее вернется.Ты молодец, столько времени держишься.А мне переодически очень хочется сладкого.А сколько тебе еще осталось сбросить? Прости я тебя не очень "достаю"?
А сбросить мне еще надо 22 кг, но это до вообще идеального веса.
Я вообще сладкоежка, но когда мне хотелось сладкого, я брала 3 изюминки и как можно дольше растягивала удовольствие, откусывая по маленькому кусочку.
Могу порекомендовать чай СТЕВИЯ (это такая трава, она растет вроде в Колумбии).Продается он в аптеках.Очень-очень сладкий. Из этой травы делают сахарозаменитель, но его в годе у нас пока не достать.Прочитай в интернете про эту траву.Она очень полезна.Я завариваю пакетик на 0,75 литра и то получается очень сладко и пью холодный (в горячем небольшой привкус)