Теперь когда обет не отвлекаться от йоги 4 года успешно выдержан. Начал озираться по сторонам и возобновил свои занятия боевыми исскувствами Ки-Айкидо и Ушу.

За три месяца занятий  боевыми исскувствами, ощутил, что йога дала мне огромный потенциал. И чувствую себя как ребенок, воображение которого заполнено фантастическими мечтами, которые захватывают каждую клеточку новой жизни. И при этом ощущаю в себе могущество древних Йогов и Йогинь, позволяющее мне реализовывать эти фантастические мечты.

Был в тренировках и спады и подьемы. Но благодаря навыкам йоги, благодаря некоторой очистки каналов, эти падения прошли без патери бхавы.

в особенности йоги обучения. раньше помню когда занимался боевыми исскувствами все вдохновение терял на неправельном общении с единомышлениками и преподавателями и  самим собой в обучении. сейчас благодаря йоге обучения, очень гибко обхожу острые моменты обучения боевым исскувствам и  бхава не расттрачивается.

Сосредоточенность падает на какие-то минуты. в которых отдыхаю ни о чем не думая и отдахнув вновь нащупываю ритм жизни, бхаву, силы, вдохновение. А не как раньше, прикладываешь все усилия чтобы выжать из себя побольше сосредоточености, а затем когда она все же теряется обвиняешь себя в никудышности и предаешься отчаянию перед предстаящей работой над собой.

да... и в боевых исскувствах я нашел Йогу. нашел то что не позволяло лично мне правильно понять йогу и осуществить ее наиболее эффективно.

вот некоторые высказывания мастера айкидо Коичи Тохеи:
[357x378]

1. Девиз

Пускай у нас будет душа, которая любит и защищает всё живое и помогает всему расти и развиваться. Объединение души и тела и слияние со Вселенной - главная цель нашего учения.

Вот четыре основных принципа для объединения души и тела:

1) В точку ниже пупа погрузите свое внимание.

2) Полностью расслабьте свое тело.

3) Направьте вес каждой клеточки тела вниз.

4) Освободите энергию своей души, расширяйти Ки (прану) во все стороны.

13. Единение покоя и действия

Как волчки, крутящиеся неистово и быстро, находятся в спокойном состоянии, так и самое быстрое движение совершается в спокойствии.

Подобно тому, как центр урагана, который всегда находится в спокойствии, так и внутренний покой выражается в огромной силе действия. Покой и действие - это одно и тоже.

Только тогда, когда мы соединяем наши душу и тело в одной точке, мы можем найти свободное время, даже будучи занятыми. Сохраняйте спокойствие духа - и Вы будете в состоянии сделать всё, на что Вы способны даже в случае опасности или перед лицом важных задач.