разбредутся по домам...
все тревоги..все печали..
я тебя в обиду никому не отдам...
не тревож свой сон ночами...
спи пока тебе ласковый ветер поет песню..
спи пока тебе звезды шепчут, что есть я....
Земфира(колыбельная)-Я тебя в обиду никому не отдам
практиковал крия-йогу несколько лет, после чего провел первое занятие по крия-йоги и понял что только сейчас начал заниматься крия-йогой 
спустя еще чуть больше года (провел около 160 занятий по крия-йоге, включая практику крия-йоги с личной мантрой) после всех этих занятий прочитал несколько лекций по крия-йоге и теперь сама практика крия-йоги совсем в ином ключе проявляется...
Все чаще вспоминается куски трактата Тантра Крия-Йога, отчетлевей начали проявляться ощущения, которые описывались в этом трактате, к примеру:
Приседай и вставай, держа руки перед собой. Делай так много раз. Приседая, позволяй шару энергии прокатиться по позвоночнику.
этот шар энергии стал ощущаться и из раза в раз все отчетливей и отчетливей, сегодня прям обжигал позвоночник.
Воле изъяви услышать знание; Вызубри его (не понимая);
Размышляй о нем; Обсуждай его (знание) с единомышлениками;
Преподавай это знание (проводи занятия, читай лекции, так как тебе показал Учитель)
И тогда может быть, дойдет. 
Завтра (12.04.2011) в к/ц Просветление на Новослободской, буду проводить занятие по крия-йоге в 16:00, затем тематическое занятие по медитации в 18:00.
Затем заберу камеру и помчусь в зал на Автозаводскую. Там Вадим Запорожцев будет читать лекцию о взаимоотношениях МУжчин и Женщин с позиции Йоги Триады (Йоги Сексуального Союза, Тантра Йоги и Йоги ВЛюбленности) доп. инфа на сайте www.yogatriada.ru
Ирина Баязитова и Жиронкина Ольга, Международный Открытый Йога Университет, группа Чатур
