В праздниках занимался йогой один раз в день. После праздников, обычный режим 2-4 занятия в день, дается жестко. т.е. сами занятия проходят нармально, тело начинает плавиться между занятиями. в понедельник была крия, потом хатха и потом опять хатха.

Во вторник крию не захател проводить потому что очень захотелось хатхи. Следующее, опять хатха, но уже без акцентированного желания(хатха - так хатха).  планируя третье занятие - крию очень не хотелось, провел хатху;

Но при этом при всем сами занятия проходили очень гармонично, приятно. Ощущались прорывы, иногда в энергии, иногда в сознании. Все эти хочу  - не хочу, могу - не могу происходят во время планирования  занятия.

и вот перед 4-ым занятием, спрашивали что будет хатха или крия? а я чувствую что откровенно не хочу ни хатхи ни крии, благо Сережа спас меня, предложив мантра-йогу, прям как озарения возникло и каждая клеточка сказало: отлично! хочу! и было замечательное занятие по мантра-йоге.

после занятия лекция прошла на ура, и сама лекция и я себя чувствовал в очень ясном и восприимчивом состоянии.

сегодня опять три йоги и завтра три йоги.  И вот возвращаясь домой "привычка страдать" говорит мне, так много занятий, после праздников тяжеловато. А я иду и думаю - раньше когда работал программистом, 9 часов на работе, 2 часа в дороге, а потом дом, семья - заботы и это каждый день и это нормально.

А тут всего 6 часов йоги каждый день - кажется чем-то сверх.. Как только вспомнил про работу получилось спокойно отпустить все напряжения ума и даже не отвлекаться больше :) тело конечно побаливает в каждой клеточке :) сказываются праздники :)

Это действительно один из лучших короткометражных роликов