Олеся Судзиловская («Остановка по требованию») в детстве была спортсменкой и очень строго следила за своим весом - питалась лишь кашей без масла, запивая ее мочегонными средствами. А что такое нормальная еда, по ее словам, узнала лишь в 16 лет. И лишний вес не заставил себя ждать. Пришлось срочно начать борьбу с ним, и это походило на самоистязание. Она ела только фрукты и сырые овощи (включая картофель), все - без соли и сахара. Беспрерывно ходила на массаж. И за три месяца скинула 10 кг.

Мексиканка Анхелика Ривера («Просто Мария», «Ураган») основой своей фирменной диеты сделала текилу, которую заедает бутербродами и омлетами. Ее лимит – три «наперстка» текилы в день. Хлеб покупает только с отрубями, еду готовит без соли. Такому режиму питания она не изменяет уже много лет.

Пышечка Алисия Сильверстоун («Мисс сваха») не так давно весила 66 кг при росте 165 см, но потом стала вегетарианкой и вскоре похудела до модельных размеров. «Я отправляю в мое тело самую здоровую пищу!» - говорит Алисия и с гордостью замечает, что теперь она куда энергичнее, ее кожа и волосы блестят и сияют, улучшился сон.

Актрисе Келли Мартин («Скорая помощь») в детстве дали обидное прозвище Виолончель за ее нестандартную фигуру. Чтобы получить место стажерки Люси Найт в «Скорой помощи», актрисе пришлось сбросить немало кг в короткий срок. Из всех диет Келли выбрала, наверно, самую провокационную, под названием «оранж- теннис». За день девушка выпивала пять литров апельсинового сока. И все. Мучения продолжались два месяца, но принесли ощутимые результаты – минус 11 кг веса и минус 15 см от талии. Наградой ей стала роль, сделавшая ее знаменитой.


ДИЕТА ОТ «СПАСАТЕЛЕЙ МАЛИБУ»

Униформа красоток из сериала «Спасатели Малибу» состоит из одних бикини. В таких костюмах жирок не скроешь. Поэтому во время съемок Памеле Андерсон, Николь Эггерт и Брук Бернс приходилось время от времени сидеть на специально разработанной для них диете.

День первый
Завтрак: клубника, киви, дыня, виноград, кекс и вода.
Обед: салат из тунца с вареными овощами, макароны с сыром.
Ужин: запеченная картошка, салат со шпинатом и початок кукурузы, вода.

День второй
Завтрак: апельсин и хлопья с обезжиренным молоком.
Обед: овощной суп, грудка индейки, помидор, сельдерей и лук-порей, персиковый сок.
Ужин: рис с овощами, томатный сок и два крекера.

День третий
Завтрак: банан, хлопья с молоком.
Обед: суп из шпината, макароны с оливками, салат, огурцы, брокколи и капуста с маслом.
Ужин: филе меч-рыбы (можно и тунца), запеченная картошка с вареными овощами и вода.

Длится диета ровно месяц или до тех пор, пока ваше отражение в зеркале не будет вам нравиться.


ВОЛШЕБНЫЙ СУПЧИК ОТ ДЖОВАННЫ АНТОНЕЛЛИ

Звезда сериала «Клон» Джованна Антонелли недавно родила ребенка и, конечно же, сейчас ест только полезные и питательные продукты. А еще недавно она позволяла себе «лишнее» и немного поправилась. Пары- тройки лишних килограммов хватило, чтобы Джованна взяла себя в руки и стала готовить себе волшебный суп. Вот его рецепт:
Сварить суп из капусты, морковки, перца, лука и сельдерея. Сельдерей - самый главный компонент. Можно добавить грибы.
1-й день: едим только суп
2- й день: суп + фрукты (кроме бананов)
3-й день: суп + овощи (кроме картофеля)
4-й день: суп + овощи + фрукты
5-й день: суп + фрукты (можно бананы)
6-й день: суп + отварное мясо + помидор
7-й день: суп + рис (можно с соевым соусом)
8-й день: суп + фрукты
9-й день: суп + овощи
10-й день: суп +фрукты + овощи
Результат: за 10 дней худеем на 5 кг.


РЕПЛИКА

Анастасия Мельникова («Улицы разбитых фонарей»):
- Я предрасположена к полноте, поэтому постоянно сижу на диете. Никогда ни капли сахара ни в чай, ни в кофе. Ни сладкого, ни макарон, ни хлеба, ни бананов. Бывает — три дня ем только яблоки, бывает, неделю только гречневую кашу. Правда, на Рождество или Пасху позволяю себе расслабиться, но потом — на воду!

Ума Турман («Убить Билла»):
- Для картины Тарантино мне нужно было сбросить вес. Я ела мороженое, шоколад и пудинги. Я поглощала всевозможные десерты и сладости и умудрилась похудеть на десять килограмм. Знаете, почему? Кроме сладкого я не ела вообще ничего!