А я кажеться никогда не брошу....

мне помогла болезнь))) заболел ОРВИ, неделю было плохо, не курил. Выздоровел, а курить не начал. Так и хожу без сигарет уже два года. На редких застольях иногда могу конечно одну дернуть, но этим все и ограничивается.
А еще очень помогла книга по пранаяме, где подробно рассказано, что такое дыхание и как оно служит организму.