• Авторизация


Прочитай, нужно твоё мнение 02-11-2006 22:07 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Вопрос вкратце: я супер-пупер любитель экстрима, до сих пор:
Паркур, сноуборд, агрессив инлайн, баскетбол, хоккей, акробатика да и вообще играю почти во все популярные игры, кстати 1й разряд по шахматам )))

С недавнего времени проблемы со спиной - нельзя прыгать и кувыркаться ( сгибать сильно спину). А потому _ ИЩУ ДЛЯ СЕБЯ НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ ВИДЫ СПОРТА, которые, быть может, раньше обошли меня стороной.

Серьёзно начинаю задумываться о культуризме,к оторым когда-то увлекался, но есть вопрос - не прекращу ли расти? Никаких вертикальных нагрузок, естесственно не будет.

Люблю движение, скорость и здоровый адреналин. Подскажите, кто чем ))
+ буду рад комплексам и методам упражнений со своим весом - отжимания, турники, брусья и т.п. для улучшения ОФП( общая физ подготовка), а то после месяца сплошной лежанки почти все мышцы атрофировались :)


Всем спасибо за долгочитание, комментов жду))
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (4):
Без нагрузок на спину можешь о нормальном культуризме забыть.
Приседания нах, становые тяги нах, а ведь ноги и спин-это около 3/4 всех мышц (там ещё нюансы есть)

Шраги нах, жим сидя нах- хорошо развитых плечей уже не будет.
Если тебе надо есть витамины для костей, то значит твоему организму щас точно не до роста. Расслабься
Morsel 05-11-2006-23:56 удалить
..........
слышал звон...
да рот разорвало )))


Комментарии (4): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Прочитай, нужно твоё мнение | Morsel - Дневник Morsel | Лента друзей Morsel / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»