Инструкция:

Что понижает Ваш уровень стресса/ кровяного давления/ беспокойства/ выводит из депрессии? Напишите список из пяти или больше "Успокаивалок", запостите их у себя в дневнике...а потом "осальте" пятерых своих ПЧ/Избранных и попросите их сделать такую же запись в своих дневниках.

1. Провести время с друзьями))) посидеть в кафе или в ресторане... а может быть и в кино)))
2. Полежать на диване... расслабиться... отдохнуть от суетливой, наполненной стрессами и разочарованиями, и скучной повседневной жизни.
3. Погулять на природе, вдохнуть свежего воздуха))) развеяться =)
4. Послушать расслаюляющую музыку (либо лежа на диване, либо гуляя по улице...) =)
5. Помечтать*))

именаПЧ )))

__Солнце__
Wind_of_hopes
Бессстия
Toshio
Скучающая_Катюшка