Что кроме занятия спортом дает нам силы, это конечно же здоровый сон. Некоторые люди недооценивают значимость сна, некоторые им пренебрегают (в основном в молодом возрасте), а некоторые напротив спят по восемь часов в сутки, но как не странно после сна чувствуют себя разбитыми и порой даже уставшими. В основном такое состояние говорит о том, что спят люди на неудобных матрасах.
У меня раньше была абсолютно такая же проблема, но потом купил в интернет-магазине matrashop.com.ua ортопедический матрас и через неделю где то забыл о данной проблеме. Раньше мне казалось что это все выдумки, но как оказалось на ортопедическом матрасе действительно гораздо лучше отдыхаешь и с утра чувствуешь себя отдохнувшим и полным сил.

http://apazhe.livejournal.com/301732.html