В колонках играет - kesh jig

Несколько дней (дня 4 точно)ноги болели довольно странно: когда они напряжены,т.е. чего-то типа сайд-степа прыгаю, или те же веревочки, ниу и просто хожу, мышцы напрягаю, они не болят. Но стоит сесть, а еще ужаснее, если лечь, то они сразу начинают болеть. Мышцы, которые спереди от колена и до мысочков. И болят и болят, ужас!!! Вчера на народных танцах выясняли у кого что болит, поскольку там девчонка из средней группы была. Ну я про свои ноги рассказал, она доступно объяснила причину!оказывается, это не очень-то и плохо!и это должно так быть!!!И еще она обнадежила, что эта стадия растягивания мышц продлится недолго! и действительно, с утра по крайней мере ноги уже почти не болят!))))))радуюсь)))