наконец-то пришла к выводу. что если сам себя не воспитаешь, то никто не воспитает!!!!!! вот и я решила-таки себя воспитать! :) посмотрим, что из этого выйдет!!!!!!!!

все дело в том, что я жуткая сова: ложусь спать супер поздно, и к первой лекции встать просто ужас. но это еще пол беды, встать все-таки можно, хоть и за пол часа до начала. самое ужасное начинается на лекции, когда веки мертвым грузом стремяться вниз, а жуткий голос препода --садиста упорно что-то твердит. заниматься тоже люблю по начам, но ведь КПД все= ниже, даже если это удобнее. кроме этого хочу НАКОНЕЦ-ТО заняться спортом!!!!!! хочу бегать и делать зарядку. НО! если утром мне не встать, то значит спорт на вечер. а вечером НЕТ утренней свежести, кроме того улица пестрит народом, машинами и тд - НИКАКОГО спокойствия!!!!! ну и кончно вечером и так куча всяких планов, чем забить кусочки вемени. соответсвенно вечером спорт не получиться.

что остается????? менять режим. знаю, что сложно. но нет ничего невозможного! человек, это животное, которе КО ВСЕМУ привыкает!!! надо только время, упорство и силы! значится так: встаю теперь пол 7 каждый день, на выходных можно отдохнуть :). к 7ми выбегаю на пробежку, потом душ и лекции, спать буду ложиться не позже 12. сначала будет сложно. но хочется надеятся на то, что пару дней встав в пол 7 и побегав, организм сам будет ТРЕБОВАТЬ сна где-то в 11-12 :)                    в итоге что я получу:

- стану дисциплинированным человеком

- безумно люблю утро!!!! наконец-то смогу им наслаждаться в полной мере

- не буду спать на лекциях, по крайней мере на первых

- постепенно привыкну к графику работы, по которому когда-нить придеться работать

- хорошую физическую форму!!!!!!! что очень важно

- ну и конечно все это просто ОБЯЗАНО положительно отразиться на здоровье!

ну чтож... остается пожелать себе упорства!!!!!!! у меня его конечно в избытке, но действует оно обычно "против". НО, воспитывать себя никогда не поздно, тем более, если тебе только 20! :)))

держите за меня кулаки ;)))) я обязательно еще расскажу. как у меня продвигаются дела!!!!