Кремлёвкая диета - это белковая диета. Она, к сожалению, не очень полезна для организма (впрочем, как и любая друга O.O), именно поэтому ей не стоит увлекаться >.< Лучше заниматься спортом (ты и бассейн-хороший пример ^^), чем изнурять организм голодовками, поверь. То есть, если хочешь похудеть, нужно ограничивать себя не в съедаемых продуктах, а в их количестве. Или, по крайней мере, пить витамины, особенно если принципиально не употребляешь какой-то продукт (как я мясо, например).