Милая девушка! не майтесь фигнёй! Разве что бюстгалтер поудачнее подберите....фигурка у Вас очень красивая - особенно линия талии-изгиба бедра! Это же самое красивое в женщине!
Как же надоели девушки, которые хотят услышать, какие они все замечательные и им не надо худеть, это с психикой что-то не так уже, честное слово, потому что есть девушки, которым реально НАДО похудеть, которые при твоем росте весят под 80-100
Аноним, она совета хочет услышать,как похудеть.
и вообще можно весить и 40 кг при такоим росте и считать ся коровой,а можно и 100,и считать свою фигуру супер.
это уже все завитсит от человека=)
Буратинка- просто не ешь сладкое и мучное,и последний раз ешь за 3-4 часа до сна...ну и спорт какой-нить))вот и все))
слушай..похожая фигура как и у меня...
Я считаю, нужно убрать бока и ноги похудее надо
Только вот я чего только не пробовала никак не могу этот вес 50 кг сделать! Самое минимальное было 53,5... потом опять набрала до 58..
Я при росте 172 вешу чуть больше 60, но худее тебя.....
Может правда неделю\две просто чуть "аккуратнее" питаться? По больше воды и физ. нагрузок, а там видно будет...
меня убивают люди которые пишут "она хочет услышать что её не надо худеть"
что за бред.если спрашивают значит надо.у меня фигура примерно как у тебя,только ноги правда похудее немного.при росте 158 вешу 49 кг. хочу скинуть до 45 хотяб.
лично у меня сильно объёмы уменьшаются просто от того,что во-первых я полностью исключила белый хлеб и теперь ем только чёрный крупного помола,и стараюсь его кпотребление уеньшить в двое. Во-вторых каждый вечер качаю прес(только поднимайся не полностью,а немного преподнимая плечи,до того уровня пока не почуствуешь пресс) около 3 подходов по 50 раз. также качаю попу и спину.примерно также-3 подхода по 50 раз. И старайся не есть на ночь. Фаст фуд так же исключи. Если чёвствуешь что съела слишком много,то включи музыку и попрыгай минут 10 пока не почуствуешь облегчение))
Так и чуть не забыла-пей в день около 1,5 литра простой(негазированной) воды