Приветик всем! Очень давно мучаюсь со своими 5 лишними килограммами ну никак не могу заставить себя продержаться долго на какойто определенной диете. А так то набираю, то сбрасываю. А сейчас к 12 июня надо пухудеть, а то иду в новую компанию и хотелось бы чувствовать себя уверенно. Подскажите чнонибудь действенно- обещаю продержаться и выполнить все указания. Заранее спасибо!:girl:
И ещё какие нибудь действенные упражнения для пресса подскажите, а то в августе на море еду хотелось бы выглядеть достойно в свом купальничке.
MaNka@