Здравствуйте дорогие Девушки и Женщины)Помогите или подскажите, что мне делать, как мне похудеть, убрать живот?Мой рост 171см...и мой вес колеблиться от 58 - 60...может такой рост и вес это нормально, но дело в том что у меня выпячивает живот....и бедра немного широковаты...поэтому мне не очень нравится ходить на пляж, когда все там ходят в бикини ну и т.д...подскажите какой комплекс упражнений проделать...что есть...на какой диете посидеть....пожалуйста помогите...так как скоро я с семьей поеду на море...