• Авторизация
Дневник хУДЕЕМ Лента друзей - Дневник - Полная версия такая_худая (хУДЕЕМ)


нужен совет 05-11-2009 22:14 к комментариям - к полной версии - понравилось!


хочу сбросить 10кг к 31 декабря. подскажите диету.
сейчас рост - 164, вес 56.
вес теряю с нормальной скоростью, жестокие диеты выдерживаю легко, но не долго..

спасибо.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (4):
Push_kareff 05-11-2009-22:25 удалить
А Вы не читаете мой блог? Там много практических рекомендаций.
Обратиться - Ответить - К полной версии
06-11-2009-09:20 удалить
Хорошо пить воду. Вода занимает желудок и голод не проявляется. В воде вообще нет калорий.
Обратиться - Ответить - К полной версии
Velimb 06-11-2009-14:58 удалить
При таком росте-весе 10 кг. Вам сбрасывать не нужно - это первое. К тому же 10 кг за 2 месяца - слишком быстрая скорость. При такой они потом вернутся!
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (4): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник нужен совет | хУДЕЕМ - Общение...................методы........успех...... | Лента друзей хУДЕЕМ / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»