В рысь. До двадцати часов в сутки. Любой день. Зависит... от настроения и необходимости. При очень сильном выбросе адреналина возможна частичная неконтролируемая трансформация (обросший шерстью человек с когтями и клыками).
Сознание сохраняется полностью всегда, за исключением перекидываний в состоянии абсолютной ярости.