в последнее время у меня совсем нарушился режим- бессонница ночью до утра,потом лихорадочный сон на пару часов и целыйдень хожу вялый..... ночью вошло мне привычку что-нить готовить и кушать - эдак часиков в 3-4 чувствую голод (в это время я обычно читаю или телик смотрю) и в зависимости от того, чего мне хочется начинаю готовить..... зачастую импровизирую - придумываю разные новшества в зависимости от продуктов в наличии..... не всегда,впрочем получается именно то,чего мне в данный момент хотелось во вкусовом плане....)))

Сегодня, ноконец-то решился заново составить свой режим и перейти исключительно на "дневно-активный" режим и перекроил свое меню, исключив из рациона трудноусваиваемые продукты, жаренные блюда, сладкое..... через пару недель (если выдержу!)))) посмотрим на результат!!!)))))

Настроение сейчас - вполне приличное...
В колонках играет - что-то арабское.....