Интересная информация в пользу вегетарианской диеты.
По ТВ “History” показывали передачу про гладиаторов. И рассказали там одну очень интересную вещь: перед тем, как впервые выйти на арену, гладиаторы долго готовились, около года или даже двух.
В течение этого времени они подвергались не только физическим нагрузкам, обучаясь технике и выносливости, но и сидели на особой диете. Нет, не белковой, как может показаться. А наоборот – вегетарианской. Именно вегетарианская диета способствует накоплению в костях СТРОНЦИЯ (Sr), который эффективней кальция (Ca) укрепляет кости, способствует скорейшему заживлению ранений.
Исходное сообщение А были ли упоминания, что за рацион именно?К сожалению нет, но упоминалось, что если в основном овощи и фрукты. А мясо - пактически не ели. На какое-то время оно полностью исключалось.