... почему когда я пытаюсь копаться в себе, анализировать жизненную ситуацию и прикидывать в уме будущее на меня накатывает депрессия?..
Или может все наоборот? Может когда происходит очередной приступ депрессии я начинаю копаться в жизненной ситуации в надежде найти что-нибудь положительное?
Вопрос класса: "Что было раньше: курица или яйцо?".

Есть еще один вариант, что желание анализировать себя и депрессия приходят одновременно...

Состояние: толи легкая депрессия, толи начало тяжелой...