Я курю уже почти восемь лет. И вот опять я задался этой не легкой целью.

Раньше, когда я пытался бросить, я пытался больше не курить. Так не получается. Рано или поздно все равно ломаешься.
Теперь же попробую курить меньше, постепенно сокращая количество выкуриваемых сигарет.

Пока я ехал на работу я выкуривал две сигареты. Одну утреннюю, по дороге к метро, вторую уже по дороге на работу. Проанализировав свои ощущения я понял, что их я курю на рефлексе и без них жить вполне могу.
После, уже на работе я за первый час выкуривал еще две сигареты, потому что я лентяй, а это святой повод на некоторое время откосить от работы. Тоже вычеркнуты.

И так. Время уже почти пол второго. Вот теперь я уже действительно нужно пойти выкурить сигарету, потому что теперь хочется курить именно потому, что заметно не хватает никотина.