в 0-19 след дня

- выходной

Ничего не делал, наблюдений нет. Устранять беспокойство.

Когда проявлено беспокойство — то представляешь, что сверху на меня падает такой огромный поток, который разбивает вдребезги НЭ (беспокойство). Но надо и чтобы порождались ОзВ (хотя бы на чуть-чуть).

И вот так постоянно, идёшь или стоишь и представляю, что сверху поток на меня всё время. Не кончал 12 дней.

Бодхи писал в 01-03) Действия, приводящие к ослаблению желания устранять НЭ:

*) частые оргазмы (в среднем это чаще одной серии оргазмов раз в 2-3 недели)