Те, кому далеко учение будды, наследие Индии и Тибета, очень сложно понять и осознать концепцию растворения в высших мирах, в нирване, раскрытие сознания его растворение равносильно исчезновению их Я. Появляется пугающая пустота, леденящее чувство непостижимости, страх перед бессознательным. Вслушайтесь в слово рас-творение, представьте как размешиваете сахар в чашке кофе, сахар вроде и есть и вроде его нет, есть вкус и любой скажет, что кофе с сахаром или солью, в зависимости от того, что растворено в нем, это не имеет принципиального значения, сахар никуда не исчез. Все вместе мы и есть этот сахар, только в большой всепоглощающей чашке кофе и именно мы придаём ему его неповторимый вкус. Ничто никуда не девается, то что уже было, будет существовать всегда, в вечности. Действительно, рассудком этого никогда не понять, но можно ощутить с помощью чувств. Один из способов достижения этого состояния является медитация, духовная практика, которая с каждым годом получает всё большее распространение. Медитация это исскуство внутреннего экстаза. Медитация так же свойственна человеку, как и дыхание или потребление пищи, мало кто осознаёт, что в той или иной степени занимается медитацией. Все наблюдают за небом, за звёздами, природой, полётом птиц, знают что такое когда замирает дыхание и нет мыслей, а только полёт птицы или плывущие по небу облака, которые своей грандиозностью поглощают мысли, заставляют кружиться голову. Прослушивание музыки, чтение, обдумывание, всё это есть суть проявление медитативных свойств человеческого сознания. Понаблюдайте за человеком, который читает книгу, с каждой страницей он всё глубже и глубже, так же как и вы сейчас уходит сознанием в произведение, посмотрите как постепенно выравнивается дыхание, появляется определённый ритм. Основа достижения медитативного состояния это дыхание, осознание начинается с контролем над дыханием. Для нас процесс дыхания естественен! Собственно, какой смысл это обсуждать? Но смысл есть, и он состоит в том, что дыхание это то, от чего самым значимым образом зависит жизнь. Учение буддизма утверждает, что с воздухом мы вдыхаем прану, жизненную энергию. Попробуйте пройдись сознанием полностью по всему циклу круговорота кислорода в природе и вы поймёте в каком обширном процессе участвует каждый из нас совершая даже одно сокращение мышц диафрагмы. Можно бесконечно прятаться от себя и искать пути самосовершенствования, но для чего это делать когда у нас в руках есть знание, подаренное нам самими богами многие тысячи лет назад, с самого нашего рождения. Тем более, что сейчас наступает время когда это очень важно, постепенно люди просыпаются. Желаю вам удачного отдыха.