Хочу предложить ещё одну вещь попробовать ...
С первого взгляда - обычный аутотренинг , а на самом деле...

У тебя естесственно есть проблемы... Есть люди которые вызывают неприятные чувства... Есть кто-то или что-то , что складывается не так , как хотелось бы...
И есть метод , как этого избежать , как изменить ситуацию.
Любой негатив , который ты получаешь , можно устранить и перевести во что-то хорошее...
Вспомни сейчас эту твою неприятность , этого человека или ситуацию... что там у тебя? Что ты испыиываешь ? Поробуй понять это чувство . Что это : страх ,злость , бессилие ? А теперь подумай - а какого чувства в этот момент тебе не хватает ? Какое чувство тебе необходимо ?
Предлагаю на выбор : спокойствие....уверенность... здоровье...благополучие... можешь сама продолжить... Попробуй испытать это ... Ощущение , что ты спокойна , счастлива... Да ты сама лучше всех знаешь , что же именно тебе необходимо...Попробуй почувствовать , ощутить это недостающее тебе.... ЧУВСТВУЕШЬ ? Ты чувствуешь это счастье ?
............................................................................................................................................
А теперь ПОДАРИ ЕГО !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Подари тому , от кого испытываешь все свои неудобства...
Утебя какая-то картинка будет перед глазами - подари это чувство ей ! И пусть картина перед глазами растёт , ты можешь даже закрыть глаза , картинка будет равиваться....
И эти ощущения внутри тебя будут расширяться ...Ты чувствуешь ?
И теперь ка только ты начнё ш испытывать что-то не то - дари противоположные.. Можешь дарить их просто миру , солнцу , а можешь представлять кого-то конкретно... Делай как тебе удобно . Главное - делай !!!
И опять - как с " чужими именами " - ведь ни одон человек не будет знать , что ты этим занимаешься ! Ты можешь это сделать в любую секунду !!!
Вот даже сейчас - вспомни о том , что тебе неприятно или мешает... А теперь - подумай , а что бы хотела испытать вместо этого ?
Прочувствуй - что же конкретно .Почувствовала ? ДАРИ !!!!
Только не надо делать это с постным лицом !!! Ты же не канаву копаешь !
Улыбайся ! Тебе самой не разве не смешно то , что ты делаешь ? И чем смешнее тебе будет , тем быстрее получишь резудьтат !!!
И чем чаще ты будешь это делать , тем в лучшую сторону начнёт изменяться ситуация !
Есть сколько угодно обьяснений... Начиная аутотренингом и заканчивая метафизическими размышлениями ... Но самое главное - это РАБОТАЕТ !!!
Ты сама это почувствуешь, увидишь и услышишь ! Главное - ДАРИ !!!
ДЕЛАЙ !!! А результаты тебя поразят !!!
А теперь - У Л Ы Б Н И С Ь !!!!!!
:)
Free_project