Перекусы. Вот что убивает все мои стремления к работе над собой. Вот вроде бы и съел всего-то кусочек сухофрукта, а завтра 2 кусочка (желудок расширяется намного быстрее, чем уменьшается), а послезавтра ты уже не замечаешь, как переходишь на йогурты, фрукты и даже сладкое и мучное. Ну а тебе же нельзя, потому что у тебя цель.
Вот и сидишь и вызываешь водопад и сель шуток от комнаты офиса, где сидишь 8,5 часов - "Саш, ну ты что первый раз все-таки откажешься от шоколадки", "А может сегодня зефир?"... И не понимают они, что от сладкого я откажусь, а вот от соленых сухариков и чипсов - с трудом (у всех свои причуды). Хотя иногда на завтрак круасан очень хочется, да и можно вроде бы его, а нет у нас дома хлеба
В общем работа над собой продолжается даже тогда, когда вес держится на одной отметке (-4кг от первоначального) уже второй месяц. Я же не могу сдаться