а какие именно галлюцинации?
Как я думаю, так это всё из реальной жизни идёт.
Может, у тебя какой специфический образ жизни? :)
Вначале попробывать успокоиться, чай успокаиваюсчий, например, перед сном в себя заливать..и не думать о гадостях, а думать, например, о милом бэлом принце. :))

Самовнушение тоже вещь. "Я-аа ни-ко-го и ни-что там не ви-жу". м?

PS Я всегда вылечивалась от внушений.

Что ты имеешь ввиду?

LI 5.09.15

тут кстати может и другая быть ситуация.
было дело что я просыпался и понимал что это сон. засыпал кошмар начинался С ТОГО ЖЕ места и я уже знал что это сон и только благодаря этому смог проснуться еще раз. полежал успокоился походил...и опять все с того же места.
в общем после 3-го раза я осилил эту хрень. просто повернув немного сюжет.
вывод не стоит что-то ломать. надо посмотреть в суть и потом легким действием изменить реальноть-нереальность под себя.
и конечно есть 2 книги. хех надеюсь хоть тут напишу позже их название. их прочтение РЕАЛЬНО помагает управлять сном и жить второй жизнью ( не секта ;))

ЯнеНормальная, какие галлюцинации? Ты имеешь ввиду сны или именно то, что ночью *кажется* - звуки, видения? страх?