что лучше - занятия фитнесом для фигуры или занятия йогой для души?
подруга занимается йогой уже четвертый год. ей жутко нравится. единственное - подобрать хорошего инструктора. а фитнесом можно и дома заниматься, на мой взгляд это менее сложно. хотя прелесть зала в том, что там обычно много симпатичных ребят, ну, девчонки меня поймут)