Это цитата сообщения Vamp_Antique Оригинальное сообщение

МАМКО.. СРАВНИ С ДРУГИМИ ФРУКТАМИ И СДЕЛАЙ ВЫВАДЫ


(ТУТ УКАЗАНО СКОКА УГЛЕВОДАФ В 100 ГРАММАХ ПРАДУКТА.. )

ФРУКТЫ
Абрикос 9
Авокадо 3
Айва 8
Актинидия 10
Алыча 6,5
Ананас 11,5
Апельсин 8
Банан 21
Вишня 10
Гранат 11
Грейпфрут 6,5
Груша 9,5
Инжир 11
Киви 10
Лимон 3
Мандарин 8
Нектарин 13
Персик 9,5
Рябина 8,5
Рябина черноплодная 11
Слива 9,5
Терн 9,5
Финики 68
Хурма 13
Черешня 10
Шелковица 12,5
Яблоки 9,5


И СДЕЛАЙ ВЫВАДЫ)))) А ЗА ДЕНЬ ТОКА 40 УГЛЕВОДАФ МОДНА НАБРАТЬ. СЪЕЛ 50 Г ФИНИКАФ (ЭТА СКОКА? ТРИ ШТУЧКИ? ) - ВОИ И ФСЯ ДНЕВНАЯ НОРМА))) так што жри мясо

таблицу дать?

LI 5.09.15