• Авторизация


Курица «Буна мург» со специями 16-08-2012 23:59 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Ингредиенты: Курица – 1 кг (7-8 ножек/бедер или темное мясо) Подсолнечное масло – 1 чайная ложка (обмазать курицу) Соль – 1,5 чайной ложки Для смеси специй: 4 целых сухих чили перца 2 столовых ложки семян кориандра 6 гвоздик 1,5 чайной ложки тмина 2 стручка черного кардамона 2 чайных ложки черного перца горошком ½ чайной ложки куркумы ½ чайной ложки мускатного ореха 1 чайная ложка соли Для соуса: Мелко нарезанный лук – 1 стакана Чеснок – 6 зубчиков (мелко натереть на терке) Свежий имбирь (натереть) – 5 см Лавровый лист – 3 шт Палочка корицы – 2,5 см Греческий (обычный) йогурт – ¾ стакана Подсолнечное масло – 4 столовых ложки Соль по вкусу Кинза/лук для подачи (опционально) Приготовление: Вымойте и высушите мясо в бумажных полотенцах. Натрите 1 чайной ложкой масла и 1,5 чайной ложкой соли. Оставьте на 5 минут в миске. В это время в небольшую кастрюльку на маленький огонь забросьте все цельные (не порошковые) специи (кроме куркумы, мускатного ореха и соли) и жарьте пока не почувствуете аромат (около 5 минут). Дайте специям время слегка остыть, а после переложите их в кофемолку или в ступку. Мелко размелите специи. Добавьте куркуму, мускатный орех и соль и тщательно перемешайте всю смесь. Выложите курицу в один ряд на сковороду и тщательно патрите смесью специй. Оставьте на 5 минут. Оставшиеся специи смешайте с йогуртом и отставьте на время. На раскаленную, смазанную маслом сковороду выложите курицу одним рядом и обжарьте с обеих сторон по 5 минут. Достаньте со сковороды мясо. В той же сковороде снова нагрейте масло обжарьте до золотистого состояния нарезанный лук, затем добавьте к луку натертый имбирь и чеснок. Забросьте лавровый лист и палочку корицы. Оставьте минимальный огонь и через минуту влейте йогурт со специями. Хорошенько перемешайте с луком. Готовьте около 2 минут, не доводя йогурт до кипения. Верните курицу в сковороду, увеличьте огонь до среднего и готовьте около 5 минут. При необходимости посолите дополнительно. Закройте сковороду крышкой, уменьшите огонь и оставьте курицу готовиться 25-30 минут. Не добавляйте воду! Курица сама должна пустить сок! После того, как выключите огонь, оставьте курицу под крышкой еще минут 10. Подавайте со свежей кинзой или зеленым луком.

[489x604]
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Курица «Буна мург» со специями | Untouchable - Дневник Untouchable | Лента друзей Untouchable / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»