Настроение сейчас - сонное

Судя по приведенным описаниям, она у меня есть. Nervositaet, Reizbarkeit, Schlafstoerungen - все это у меня присутствует. Особенно последнее. Я очень плохо сплю. И мне поэтому страшно. Постоянно вскидываюсь, потому что боюсь заснуть. Для меня процесс заспыания - все равно что смерть. Мне кажется, что, засыпая, я умираю. Поэтому и не хочу засыпать, в последний момент перед погружением в сон вырывая себя из этого состояния. И так несколько раз за ночь. Конечно, потом усталось берет свое и я, измученная, против своей воли засыпаю. И, как результат, катастрофически не высыпаюсь. Наверное, в этом все же виноват не интернет, который, якобы, расшатывает мою нервную систему. Мне страшно засыпать одной. Не знаю, почему. Возможно, когда я не одна, мне кажется, что он меня обязательно разбудит, не даст мне не проснуться и умереть. А когда я засыпаю одна, то ощущение, будто ты один в целом мире и никто не поможет, если что случится. Остановится сердце, например, или дыхание. Вот так все на самом деле, а вовсе не интернет-зависимость, как могло показаться вначале.