Что понижает Ваш уровень стресса/кровяного давления/беспокойства, выводит из депрессии?
Напишите список из пяти или больше "Успокаивалок", запостите их у себя в дневнике... А потом "осальте" пятерых своих ПЧ/Избранных и попросите их сделать такую же запись в своих дневниках.
1 - веселая компания
2 - больфая-больфая шоколадка
3 - прогулка по городу
4 - любимая песня
5 - рюмка чаю)))
И дадим это сделать вот этим людям :
З.Ы список вас не ограничивает, отвечайте, кто хочет)))