На следующей неделе собираюсь посетить психологическую разгрузку, как предполагаю там будет различного вида медитации, йога (с уклоном к даосизму) и скорее всего элементы дыхательной гимнастики...
Что бы не выглядеть полным неучем хочу хоть немного подготовиться и начну пожалуй с медитации и легких асанов, главное подобрать хорошее музыкальное сопровождения! Я в последнее время все чаще и чаще обращаюсь к Харе Кришна маха-мантра!
Предлагаю и вам оценить: Музыка mp3 / Мантры / Скачать Харе Кришна маха-мантра