Думаю, надо разобраться с вашими ЛИЧНЫМИ ограничивающими убеждениями. Здесь вам никто не подскажет, потому что их знаете только вы сами.

Проследить с чего всё началось и взять себя в руки... Не стоит искусственно поднимать себе настроение, но когда нападает апатия единственный выход - постоянно что-то делать... Возможно, стоит освоить некоторые техники расслабления и позитивного мышления.

Храни меня, Боже, От боли и страха. От горестных мыслей И вечного мрака. От зла, от невзгод, От обид, и презрений. Храни от ошибок И собственной лени. Храни от отчаянья, Лжи и бессилия От непониманья, измены Храни меня... Храни от усталости И от падений. От одиночества, Холода, тени. Храни моих близких, родных И будь с ними. И В горе и в счастье Словами Моими С РОЖДЕСТВОМ ВАС ВСЕХ ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

Учёные утверждают, что не только физическое, но и моральное самочувствие - это чистая химия. Заставьте себя больше бывать на свежем воздухе, больше употребляйте "продукты радости" - шоколад, бананы, витаминосодержащие овощи и фрукты. Впустите в себя свет через 7-ю чакру, прочищая все энергетические каналы. Я не практикую в таких случаях секс, но говорят хорошо помогает. Обычно начинаю рисовать или писать стихи... (это включает тот-же канал, как утверждают восточные мудрецы), т.е. активизирует связь с космосом. И, главное, не занимайтесь самокопанием ! Откройте сердце прекрасному будущему. Мысль и слова материальны - планируйте своё счастье, утверждая его в настоящем.

1) не задаваться таким вопросом, тогда само сабой радость придет, если не ждать ее намеренно; 2) ждать спокойно весну - люди, зависящие от солнечного света (неосознанно) поддаются зимней апатии 3) научиться радоваться всему чему только можно, например, увидеть зеленые почки на деревьях, голубое небо, день без дождя и т.д. Радость это не что-то, что надо искать, это просто состоние души, на которое надо настроится, прям как радио, если вам угодно

Возможно у Вас было сильное напряжение, не фиксируйте себя на том, чего сейчас не испытываете, самокопание порой хуже. Постарайтесь найти способ расслабиться и отрешиться. Гуляйте больше пешком, смотрите на картины, красивые фото. Высыпайтесь. Массаж с аромомаслами, ванны тоже отличное средство. "Взлеты" и "падения" чередуются.

Мы очень зависим от буйства гормонов. Становишься неуправляемой. Это не только в подростковом возрасте бывает. Каждый новый период жизни может сопровождаться апатией и депрессией. Теряется цель. Вот дошли Вы до намеченного, казалось бы радость! А нет! Наступает пустота. Не знаю сколько Вам лет. Осознание себя, например, уже не девочкой. А взрослой женщиной. От которой зависят родные. И не ты бежишь к мамочке, а к тебе бегут твои дети за помощью. Ответственность давит почище катка! Или была на взлете и бах! Выше некуда! Теперь вниз! Можно упасть, а можно заняться ступеньки себе сооружать. Боишься старости? Куча советов косметологов. Маски, грязи, массаж. Потеряла подруг? Найди подруг в интернете. Нет мужа? А очень он нужен? Если очень - надо держать марку - опять же гимнастика, косметика. Заняться восточными танцами. Есть группы для всех возрастов. Дерзайте!

Ответ на комментарий ВЕЧЕРНИК-Д # всё верно. Но и возможно Вам лучше обратиться к специалисту(психиатр,невропатолог) и попринимать антидепрессанты-помочь своему организму.

Обращайтесь и мы постараемся оказать помощь. Центр психологической помощи "Celebrium" Мы на Facebook - http://www.facebook.com/celebrium Вконтакте – http://www.vk.com/celebrium_vk В одноклассниках - http://www.odnoklassniki.ru/celebrium E – mail: celebrium@yandex.ru Skype: putnik598

Часто испытываю подобные почти депрессивные состояния. Уж не знаю, действительно ли помогают витамины или это самовнушение, но спасают. Становится легче и лучше, когда помогаешь другим - например, детский дом, старушка-соседка... Отсутствие солнечного света, мрачные новости по информационным программам делают свое дело) Пусть все наладится у вас! С искренними пожеланиями счастья в Новом Году!...

советую проверить щитовидку, фраза "все через силу" и апатия свойственны именно сбоям гормонального плана...

"Дикие истерики, упадок сил, постоянная апатия". Сударыня, с такими симптомами надо обратиться в первую очередь к эндокринологу. Ваш организм кричит о помощи, а вы его не слышите! Семейная и личная жизнь тоже очень влияет на физическое и психологическое здоровье любого человека. Но вы об этом ничего не написали, поэтому трудно судить. А вот, если вы найдёте себе хобби, оно может быть вам определённым лекарством, так как мозг человека переключается при этом на позитив.

Поддерживаю последнего автора, регулярная "семейная" жизнь, как бы банально это не звучало, избавляет от истерик, депрессий и апатии. Сразу и спать меньше хочется, и жить - больше.

Живите для других, забудьте про себя - и будете счастливы. Такой вот парадоксальный Рождественский Христов рецепт счастья.

Здравствуйте! Расскажите пожалуйста, кто дал вам такой совет? Почему совет этого человека вызвал у вас удивление? Вы упоминаете “то чувство счастья”, что вы имеете в виду? Переживали ли вы это чувство ранее? Какой временной промежуток вы выделяете,говоря что в последнее время “все спустилось под гору”? Постарайтесь вспомнить, какое событие могло положить начало вашим проблемам? Случались ли какие-нибудь перемены в жизни? На какой почве у вас случаются истерики? Жду вашего ответа и продолжения нашей работы, с уважением, Тимофей.