Вы ищете врача?

если нужна психологическая помощь, могу дать ссылку на бесплатную консультацию, пишите в ЛС

Кошка-хорошка, по-моему ответ очевиден

Возможно, совет довольно-таки стандартный, но настоятельно рекоммендую подойти к проблеме комплексно. Если у вас наблюдаются хроническая усталость, гиперсомния, упадок сил и резкие перепады настроения, то стоит проверить гормоны щетовидный железы. Запишитесь на узи, сдайте анализы, если даже результат ничего не покажет, значит, в будущем, когда попадете к психотерапевту, можно будет вычеркнуть биохимию, как один из вариантов причины недуга. На момент, когда нет возможности работать с психотерапевтом старайтесь максимально ограничить себя от воздействия стресса, любым удобным для Вас способом. Попросите друзей и семью о поддержке - это очень важно.

У самой невроз и не верю в помощь психотерапевтов)))))

Та же история и давно. Мама дорогая, психотерапевты с удовольствием посадят на лекарства, которые лично на меня подействовали как наркотик против воли. Через 15 мин после приема одного из них, резко падало настроение и появлялось желание расплакаться, от другого становилась заторможенной и спала на ходу круглые сутки. То есть ты уже не нормальный челок, ты - зомби. Не знаю помогает ли это (Однако попробовать стоит! А вдруг или врач толковый попадется, или Вам лекарство подойдет).
Анализируя ситуацию склоняюсь к тому, что причина таких состояний не одна: общее состояние здоровья, щитовидка, наличие вирусных инфекций, хронических инфекций и заболеваний любых, психологическая беспросветность, проблемы дома, на работе, долгое отсутствие отпуска. Иногда просто надо отдохнуть, а не жрать лекарства, а отдохнуть возможности нет. Так что выход там где вход. В первую очередь попробуйте помочь себе сами. Что надо делать? Я лично для себя определила. Полностью пересмотрите свою жизнь, выбросьте из квартиры и души абсолютно все, что хоть как-то раздражает, мешает, портит настроение (ясно, что по возможности, есть вещи невыбрасываемые). Вот бесит какой-то стульчик или коробочка, или там не знаю что... на мусорку. Упростите жизнь до минимума, освободившееся пространство заполните зарядкой, легкой, по душе, легкой йогой, прогулками на воздухе, кинокомедиями, книгами любимыми, поболтушками с хорошими подружками... ну и в таком духе.
Все что могу

reckless-fighter, всё это уже сделано, с щитовидкой всё в порядке)
storie_angelo_rosso, вот потому-то и ищу врача "по рекомендации", не хочу что бы из меня сделали овощ. В плане с общим здоровьем, всё хорошо. Не работаю с марта, делали ремонт, как раз всё выбросили, всё новенькое, красивенькое. Ездила на 2 месяца!!! на море, всё-равно дико уставшая, постоянно подавленная, постоянно психую, так что всё-таки без проф. помощи тут наверно не обойтись

Ответ на комментарий Maranii # Тогда возможно вам действительно нужен психотерапевт. Я, вчера, перечисляя причины хронической усталости, не указала проблемы с позвоночником и иммунной системой. То есть не мешало бы и к иммунологу сходить, хотя если проблем нет, вы здоровы, может и не надо. Еще мысль мелькнула, а у вас, там, в округе нет никаких телевышек или мощных антенн, не знаю как точно выразиться, связанных с мобильной связью?
Как-то я работала в санэпидслужбе и ходила на экстренную жалобу, в квартире, в стене, во время ремонта обнаружили емкость со ртутью... Жильцы тоже чувствовали себя плохо. Это я к тому, что надо искать причину где угодно.

storie_angelo_rosso, ну если бы ещё у кого-то из семьи было что-то подобное, тогда возможно, но к сожалению, хотя наверно к счастью, только я страдаю

Опытный психотерапевт Вас отправит первым делом к эндокринологу,а оттуда ужое пляшите...
ТЕСТ

В порядке ли ваша щитовидная железа?

Гипотиреоз (нарушение выработки гормонов щитовидной железы) - коварное состояние. Часто, особенно на первых стадиях, не имеет четких проявлений. Проблемная щитовидка, как заложник, выбрасывающий записку в окно, пытается передать SOS через другие органы и надеется, что мы эти сигналы заметим. Но эти неполадки в организме бывают настолько разнообразны, что порой даже трудно решить, к какому доктору идти. Этот тест поможет сориентироваться, нуждаетесь ли вы в консультации эндокринолога. Удачи Вам!

1. В последнее время появилось ощущение непроходящей усталости, будто жизненные силы с каждым днем убывают?

2. Отмечаете повышенную утомляемость, вялость при том, что нагрузки не увеличились?

3. Нередко пребываете в подавленном настроении без объективных на то причин, часто хочется плакать или просто молча лежать?

4. Появилась рассеянность, например, придя в магазин, не можете вспомнить, что хотели купить или же забываете о времени важных встреч?

5. Стало трудно вести в уме простые математические подсчеты?

6. Необходимость принимать быстрые решения стала вызывать раздражение, появилось ощущение, будто «зависаете», как компьютер?

7. Глядя в зеркало, отмечаете, что стали хуже выглядеть, словно внезапно постарели на несколько лет?

8. Волосы стали тусклыми и слабыми, быстро салятся и лезут сильнее обычного?

9. Бывает ощущение болей в сердце, хотя кардиограмма в порядке?

10. Стала появляться одышка, стоит быстро пройтись или подняться пешком по лестнице, которую раньше преодолевали в три скачка?

11. Вам не кажется, что вы стали хуже слышать?

12. У вас часто бывают холодными руки?

13. Не покидает ощущение зябкости в помещении, где все остальные чувствуют себя нормально?

14. Отмечаете нарушения менструального цикла или снижение полового влечения?

15. Ваша температура тела бывает ниже 36,5 градуса?

16. Часто болит голова?

17. Появляются отеки вокруг глаз?

Чем больше положительных ответов, тем выше вероятность того, что с щитовидкой возникли проблемы и нужно обследоваться.

Могу поделиться личным опытом: у старшей сестры диагностировали неврастению, ей помог курс нобена. Сейчас она в порядке.