• Авторизация


Постоянная депрессия или где они мои "свои" 10-10-2013 00:11 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Очень часто оказываясь в коллективе, не важно каком, важен вопрос того, как я себя ощущаю в нём. Каждый день собираясь на работу думаешь, неужели опять в этот ад, и не даёт покоя одна лишь мысль - Будь собой или будь другим. Иногда не понимаю почему так происходит - нужно быть как можно честнее по отношению к себе, то есть понимать свои желания, не подстраивать под других людей, но ничего не проходит бесследно, это отнимает слишком много сил и не только физическим, больше моральных. И как правило это является причиной для депрессии, но не хочется, находиться в таком состоянии и надо учиться как бороться с депрессией, честно сказать это очень сложно как выйти из депрессии. Хотя кто-то обходиться своими силами, но у меня напряжение было настолько сильным, что лечение депрессии в домашних условиях можно было проводить одним для меня возможным способом - это я начала принимать Нобен, чтобы не было никаких подоплек говорю сразу- безвредный для здоровья. Это очень сложно решать проблемы в одиночку, когда тебе надо улыбаться в лицо людям, которых ты и видеть не хочешь. Прошло немного времени и я чувствую себя намного свободнее и мне не надо задумываться о том кто и что скажет. Но мысли о том, что я «не на своем месте» меня не покидают. Бывает ли у вас такое? Когда люди вокруг кажутся просто «не вашими».Ну вот не близки они вам и все!
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (10):
Mish_Belaia 10-10-2013-01:48 удалить
1) Работа есть работа. Что значит люди не близки? Они и не должны быть близки. Надо уметь работать с теми людьми, которые к вам обращаются, а жить - с близкими.
2) Может вы занимаетесь не своим делом? Вот это действительно важный вопрос. Подумайте о смене деятельности хотя бы чисто теоретически.
Просто надо научиться выживать в террариуме, действовать по законам кто сильней тот и молодец. Ну есть еще люди или равнодушные, или тряпки, или дурачки, или реально искренне добрые люди, которые во всех окружающих видят людей и апеллируют к их человеческому. Ты к ним относишься? Вот они -то как раз в коллективе выживают. Как-то бизнес-тренер говорил, что надо обижаться не на самих людей, а на их поступки Мол, Коля, хороший, но поступил не хорошо, то есть тогда разборки не цепляют нечто личное и не вырастает стена ненависти между людьми.
А вообще на работе ты актриса, дипломат и прочее, а с друзьям и ты сама собой и открытый человек. Учись держать удар. Помни: люди ставят перед собой цели и достигают их в коллективе, кто-то хочет занять твое место, кто-то просто постебаться, кто-то переложить часть работ. Распознавай мотивы и веди себя соотв-но, по сути стервозно, по форме о-очень доброжелательно. Не обижай только по настоящему добрых людей, только убедить, что это именно они.
Лекарства помогают снять напряжение, но не решают личностные проблемы. Если не вмоготу просто уходи... Ищи или фриланс, или частичную занятость, или место работы, где ты будешь одна. Выбери что тебе легче, такой коллектив, но общение или уход в сторону, но покой.
мышык 10-10-2013-09:19 удалить
Конечно, было. Любой коллектив складывается из совершенно посторонних друг другу людей, объединяет которых какая-то проф.цель. Они не могут все быть своими. А попасть в коллектив, который тебе хотя бы комфортен - большая удача. Общаться с ними стоит так же, как и со всеми посторонними - искать своих, отодвигать опасных. Это всего лишь временные знакомые, переживать из-за их отношения не стоит.
По-моему, вам надо менять работу. Вы туда по утрам должны собираться пусть с легкой неохотой, но все-таки с предвкушением интересного дня
ursula19 10-10-2013-21:05 удалить
Когда человек приходит в новый коллектив, всегда поначалу ему не комфортно в незнакомой среде. Для привыкания нужно время. Другое дело вам кто-то не нравится. А вы и не должны любить всех сотрудников, возможно и вы кому-то не понравились. На работе больше ценятся профессиональные качества сотрудников. А чтобы не страдать на работе, учитесь ладить с людьми. Если не будете толерантны, то любой коллектив для вас всегда будет чужой. Если у человека не ладятся отношения с людьми, то ему каждый день надо смотреть на себя критично в зеркало. И ещё: депрессия - это не расхожее слово, а диагноз и заболевание это лечат специальными препаратами, а не тем безвредным (с вашей точки зрения), о котором вы написали .
Мындра 11-10-2013-10:05 удалить
Каждый человек склонен к депрессиям,на Западе осень и зиму считают весьма "депрессивными"временами года,когда природа "плачет"сама и людям всё в серых тонах преподносит. Каждый человек по-своему борется с таким состоянием души и психики:кто-то включает огромные люстры,яркий свет,когда от работы отдыхает,кто-то ищет отдушину в спорте,любимом деле,встречах с близкими им людьми...А прибегать к алкоголю или похожим вещам,как ваши таблетки-дело не из серии самых полезных,скорее-наоборот-последствия могут быть и тяжелее лёгкой депрессии. И не забывайте о моментах конкуренции в любом коллективе:каждый стремится быть в работе лучше другого и..своими особенными методами это делает..Ясно,что данный фактор вызывает у нас ощущение отчуждённости,неприятия и т.д. В данном случае надо искать в коллективе единомышленников:приглядитесь,может у вас есть с кем-то из коллег общие интересы,глядишь ..и контакт с одним хорошим человеком наладите...Но никогда не следует и с ним вести разговоры о нелюбви с отдельным личностям своего коллектива. Так советуют опытные психологи,советами которых я в своё время тоже ,и весьма успешно, ползовалась. Желаю вам добрых перемен!(Без таблеток!!!)
улечка1 11-10-2013-12:01 удалить
Исходное сообщение Mish_Belaia
1) Работа есть работа. Что значит люди не близки? Они и не должны быть близки. Надо уметь работать с теми людьми, которые к вам обращаются, а жить - с близкими.
2) Может вы занимаетесь не своим делом? Вот это действительно важный вопрос. Подумайте о смене деятельности хотя бы чисто теоретически.


В том что дело мое..я не сомневаюсь...но вот люди... Господи откуда вы все такие злые и чужие...
улечка1 11-10-2013-12:04 удалить
Ответ на комментарий Мындра # Слава богу в моем случае без алкоголю обошлось, хотя не скрою,он проявляет кучу моих способностей)))"других" так скажем)
А по поводу таблеток..скажу честно и откровенно..я пошла к врачу вот с такими речами и он диагнозировал депрессию.И выписал рецепт на Нобен. честно, мне лучше стало.быть может если не таблетки я бы вообще увязла в своих депрессивных мыслях и непонятно где бы оказалась... Но мне сложно об этом писать...Депрессию я вылечила таблетками, а вот "себя" я так и не нашла.Это уже говорю без грусти..)я уже начинаю подумывать о тренингах личностного роста и прочей белебурде.а вдруг это поможет?вдруг там "мои"?
Мындра 12-10-2013-00:06 удалить
Ответ на комментарий улечка1 #
23-10-2013-11:08 удалить
Держитесь! Имхо, в коллективе И НЕ МОЖЕТ быть на сто процентов комфортно, потому что он формируется не на основе симпатий. Так что всегда приходится быть кем-то другим. А что это за нобен такой? Заинтересовали)


Комментарии (10): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Постоянная депрессия или где они мои "свои" | Уголок_психолога - Все тайны и весь мир психологии: души, сознания, тела, мыслей и чувств | Лента друзей Уголок_психолога / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»