• Авторизация


Бардак в голове 17-09-2013 22:28 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Добрый день всем! Хотелось бы с вашей помощью разобраться с одной дурацкой вещью, которая не дает нормально жить.
Я разбрасываюсь на множество крупных, мелких, средних дел и ничего не заканчиваю (если вообще начинаю).
Пример: одновременно читаю 3 книги; пытаюсь разобраться со всеми проблемами в жизни одновременно (нелюбимая работа, отсутствие друзей, отсутствие хобби, проблемы с мужем (или наоборот со мной).
Мне трудно сконцентрироваться даже сейчас, когда я пытаюсь просить помощи, чтобы хотя бы внятно объяснить, в чем проблема.
Мне не хватает усидчивости? Четкого плана действий? Наставника?
Я не знаю, что с этим делать, меня просто БЕСИТ мое бездействие, но и хаотичное бестолковое действие тоже БЕСИТ.
Это выглядит примерно так: я написала список дел (уборка, стирка, поход по магазинам и т.д.), начала уборку и тут...нашла старый альбом с фотографиями! И зависла на полдня. А потом и делать ничего не хочется.
Или я думаю "ай как мне хреново без хобби, чем бы заняться?" и в итоге у меня ролики отданы младшей сестре, скейт с гитарой на помойке, куча недочитанных книг на полке, недовязанная шапка, недоплетенные браслеты, недописанные рассказы, недоученный английский, недолюбленный попугай (попугаю за что такая хозяйка?).
А друзей у меня нет потому что: "да, пойду гулять! ой, нет, не могу! а, нет, все-таки пойду!"
И знаете, мне грустно и печально.
Потому что нет заслуг, не за что похвалить себя.
И с каждым днем все хуже на душе, хотя мое дерганье и кажется мне иногда смешным=)
Может, я марионетка?
У меня тут выдалась свободная неделя, так я сидела на попе и ела, ела, от скуки, а ничего не делала, потому что думала, что будет как всегда все без души и не до конца.
Это не лень, это какая-то жаба болотная сидит у меня в голове и не дает сосредоточиться=(
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (18):
татуа 17-09-2013-22:41 удалить
Всё, что вы написали бывает, наверное, с каждым... в молодости... Со временем, при желании, всё нормализуется...
_Х_э_В_и_ 17-09-2013-22:44 удалить
Это типичное последствие современного стиля жизни и интернета, трудно сконцентрироваться. Боритесь с этим, заставляйте себя шевелиться
LSH 17-09-2013-23:17 удалить
А вам с детства было свойственно не доводить дела до конца? Мне кажется вам нужно начинать с того, что намечать на каждый день небольшие дела, но уж и заставлять себя усилием воли доделывать их до конца, а в качестве поощрения за сделанное как-то себя награждать - придумайте сами, что вы любите. Может так у вас лучше получится себя мотивировать. А вообще всем свойственно лениться, делать что-то с неохотой, но есть такое слово "надо" - и приходится делать.
Tale-letti 17-09-2013-23:23 удалить
Ставь перед собой задачи, которые можно выполнить минут за 5...Я так всегда делаю...потом увлекаюсь и еще что-то делаю. Например - помыть посуду, потом как-то само и столы помою, и плиту, и в шкафчиках порядок наведу. Точно так-же - помыть раковину в ванной...заодно и белье в машину загружу и кафель почищу, на полочках порядок наведу. А если сделала что-то одно - просто помыла посуду или только раковину в ванной - здорово, я - молодец, нет чувства, что что-то не доделала. Я же и собиралась только посуду помыть. Точно также с вязанием..."я пять минут повяжу и все"...затянет вяжу пока не устану, нет - я молодец рядка два все равно связала.
У моего мужа такая же проблема. В детстве, если он что-то недоделывал до конца, за него доделывала это мама, и любимая фраза "ляж отдохни" (оригинальное исполнение), и даже во взрослом возрасте она то и дело порывается что-то сделать вместо него или доделать после... Очень, очень тяжело. И мне и ему с самим собой. С изнасилованием самого себя и заставлянием, подгоняемый словом - "надо", некоторые вещи он все же доводит до конца... только я не вижу, чтобы это ему приносило удовольствие. Есть люди, которым процесс приносит удовольствие, есть другие, им удовольствие прииносит достижение цели, есть ответсвенные, кому если и не нравится, но они все равно доведут дело до конца...
Наверное, самый очевидный выход - не парится и менять отношение к себе самому. А то можно устроить выставку недоделанных работ, продавать идеи кому приглянулось и захотелось доделать и получать за это деньги... Надо мужу предложить... Свой клиент все равно найдется :)
IVita88 18-09-2013-02:28 удалить
Полюбить себя, такую какая есть
magic_style 18-09-2013-07:04 удалить
Нужна поставленная цель и как говорят психологи - мотивация. Вам это зачем-то должно быть нужно. У вас в голове все разложено должно быть по полочкам. Не мысли типа, вот она какая молодец, все у нее получается, а я вот такая молодец, птому, что хочу жить полезно и осмысленно, хочу чего-то добиться, а без труда - ты никто. Но иногда можно и отдохнуть и полениться, если чувствуете, что реально перенапряглись. А вообще сама чем-то подобным страдаю. Любите себя, прощайте себе и верные, и не верные шаги, живите построив схему для себя, ну пилите себя. И, да. Не делайте все сразу, и разное, выбирайте то, что больше нужно или нравится.
magic_style 18-09-2013-07:06 удалить
Не понятно написала. Не мысли типа, вот она какая молодец, все у нее получается, а наоборот мыслите, я вот такая молодец, птому, что хочу жить полезно и осмысленно, хочу чего-то добиться, а без труда - ты никто.
Mixxxaru-san 18-09-2013-12:14 удалить
когда в другой раз будете выкидывать гитару - напишите мне, пожалуйста.
Kurai_Ryoko 18-09-2013-12:23 удалить
Ответ на комментарий Mixxxaru-san # Mixxxaru-san, +1
Kurai_Ryoko 18-09-2013-12:25 удалить
Уважаемый автор, вы не пробовали начать себя хвалить (вместо того, что бы жалеть)?

к вопросу "энергии" - что бы она появилась- надо её "зарядить". Займитесь активными видами отдыха, танцами, например. =))
Tany_Kras 18-09-2013-18:31 удалить
Добрый день
Чтобы организовать свое время, советую Вам заглянуть и пройти вебинар "Как организвать свое время"
http://www.youtube.com/watch?v=a0d_a7AMMiM

И еще предлагаю заглянуть и посмотреть статью
Как сделать плакат желаний
http://www.b17.ru/blog/poster_desires/

А здесь - треннинг "27 ключей к радостной жизни"

http://21life.ru/joy?justclick_partner_id=130982
Mish_Belaia 19-09-2013-01:03 удалить
Составляйте себе планы, которые отвечают реальности ваших потребностей, для начала. 1. Уборка - 1 час 2. Отдыхать, развлекаться - 7 часов. И не начинайте развлекаться, пока не закончите уборку. Это ведь всего лишь один час! Примите себя такой, какая вы есть. Любите ничего не делать, и у вас есть такая возможность? Не делайте. Знаете, что в вашем опыте хорошо? То, что вы уже поняли, что плести браслеты, играть на гитаре и целоваться с попугаем - явно не ваше предназначение. :-) Ради этого стоило попробовать.
Mrs_Baabooo 20-09-2013-23:23 удалить
Ответ на комментарий Mixxxaru-san # я рядом с мусоркой ее оставила, через некоторое время ее уже кто-то унес, думаю, я все-таки кому-то помогла. а вы почаще мусор выносите, глядишь, низвергнется на вас какой-нибудь инструмент=)
Mrs_Baabooo 20-09-2013-23:24 удалить
Ответ на комментарий Mish_Belaia # я не целуюсь с попугаем О.о
хихихихи=)
неужели я написала, что целуюсь с попугаями
Mish_Belaia 21-09-2013-18:14 удалить
Ответ на комментарий Mrs_Baabooo # Неужели я написала, что ВЫ целуетесь с попугаями? :-)
Mixxxaru-san 21-09-2013-21:55 удалить
Ответ на комментарий Mrs_Baabooo # Не, в Рыбинске гитарами не разбрасываются, все местные жители знают про авито .
как я вас понимаю!!!
это со стороны кажется, что вебинары и планы помогут!
но я такя же и мне ниъхрена не помогает!
я пишу себе список дел, но половину из них даже не начинаю выполнять, потом этот список забрасывается, и всё и пишется новый, который ждет та же участь!
всё бесполезно.
я лично вижу для себя как единственный способ улучшения ситуации - удаление собственной страницы в контакте, где я очень много времени просиживаю, и замечаю, что тупею от этого...
может, и вам надо с интернетом как-то завязывать?)


Комментарии (18): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Бардак в голове | Уголок_психолога - Все тайны и весь мир психологии: души, сознания, тела, мыслей и чувств | Лента друзей Уголок_психолога / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»