Даже не знаю, как начать потактичнее и попонятнее. Я, в принципе, считаю себя рассудительным и волевым человеком, хотя, наверно, на самом деле просто резка с своих суждениях. Немного эгоистка, пацифистка и сверху приправа из юношеского максимализма, фигового чувства юмора и вселенской лени (чего уж скрывать). 25 лет, в браке, детей нет. Но это так, типа вводная.

И вот такая у меня проблема, знакомая тысячам женщин: лишний вес. Сразу успокою - я не анерексичка, не помешана на диетах (вообще их терпеть не могу), но и не толстая бесформенная корова. И не пытаюсь сидеть на салатиках и не есть после 6ти. Про правильное питание, я, наверно, сама скоро лекции смогу читать, но обсудить я хотела не это, а немного другой аспект, плавно вытекающий из вышеперечисленного.

Сила воли, чтобы не есть то, что нельзя. Я четко знаю, что можно, что не желательно, в чем можно дать слабину, а в чем - приходится жестко себя ограничивать. И вроде бы схема ясна, что делать (и, главное - НЕ делать) понятно, и тут начинаются кочки и ямы.

Я знаю - нельзя. Я говорю себе - ты ж, зараза, приняла решение, а рука так и тянется к запретному. Где тут смайл, что об стену башкой долбится?
Дело не в еде, а, скорее всего в том, что эта проблема, так сказать, выпирает больше остальных, и за нее проще ухватиться. Т.е. если я подтяну проблему силы воли в отношении "вредных вкусняшек", то я сумею сломать свои стереотипы, и в остальном будет проще, ведь проблема "жрать все, что под руку подвернется" - главная у нас, дам. Сумев преодолеть этот барьер я докажу себе что-то (ну да, это банальная фраза, тут проблема проще - я глобально, одним махом, повышу свою самооценку). Проблема ясна, цель понятна, и я пытаюсь найти пути решения для себя. Уговоры, обещания, клятвенные заверения и прочая мне не помогают. По некоторым причинам, не хочу напрягать домашних - я привыкла в таких вещах полагаться на себя. Нет, уговаривать меня не надо - я только рассержусь, а выхода не найду. В таких интимных вещах, как сила воли, я предпочитаю полагаться исключительно на себя. Сила воли - это что-то, что внутри меня, какой-то внутренний голос, а я устроена так, что свои тараканы решаю сама. Это даже увлекательно, если подходить к проблеме с холодной головой и трезвым расчетом. Напоминает некую головоломку, которую надо решить.

Вот и пытаюсь найти рычаг, который служил бы мне что-то типа стоп-сигнала, который остановит руку, тянущуюся за неположенными продуктами питания.
Рычаг, или заклинание, который, сказав себе мысленно, я могла бы встать и пойти творить/вершить/делать? Ведь, казалось бы - просто, а как, однако, сложно! А справившись с едой, легко подобную схему перекинуть на повседневные дела.

Что скажете?

ЗЫ: диеты, христа ради, не обсуждайте! Про правильное питание я и так начитана, моя проблема - как найти силу воли, чтобы следовать этим правилам