на прошлом уроке танцевали с мячом... небольшой резиновый мячик, см 15 в диаметре...

массаж... полнейшее расслабление... мягкость движений... мягкость.. плавность... и при этом чёткая точность и фиксация
чё-то мне этот урок не дался...
и в очередной раз пришла к выводу что поры бы... ой, бекицур, надо что-то делать ;)