[293x600]Все силы в кулак
И с волей в душе
Уверено скажем это себе
Мы все вместе бросим курить
Мы станем здоровой страной
Мы скажем спасибо земле и чистому небу
....развеется дым
и больше никто не умрет молодым
Асхат Ош & Мама Ева - Мы бросим курить (remix) (смсм: это как гимн всех курильщиков! :-D )
мой совет для всех кто курит и не хочет этого. не мучь себя силой воли. так не бросают.. я раньше писал вот эту цитату:
Цитата (Аллен Карр - Легкий способ бросить курить):Процесс бросания курить затрудняет еще один фактор — ожидание того, что вот вот должно нечто произойти. Если ваша цель — сдать тест на вождение автомобиля, вы достигаете цели как только прошли его. В соответствии с методом силы воли вы говорите себе: «Если я смогу продержаться достаточно долго без сигарет, то желание курить, в конце концов, пройдет». Как вы узнаете, что достигли цели? Фокус в том, что вы никогда не узнаете этого, поскольку ждете, что вот вот должно нечто произойти, а происходить то больше совершенно нечему… Вы прекратили курить в тот момент, когда выкурили свою последнюю сигарету. Сейчас вы, по существу, наблюдаете, как много пройдет времени, прежде чем вы сдадитесь.
я бросил. сказать как? легко. просто бросил. не курю, и не жду ничего :)
ну а если не получается у когото так, то может поможет книга Аленна Карра - "Легкий спгособ бросить курить"
если не поможет то очень подробно и главное правильно расскажет тебе о никотине, зависимости и тп.. а это уже хороший шаг вперед к прекрассному :)
Удачи!