Многие ученые считают, что три минуты смеха могу заменить 15 минут физической активности. Получается, что смех в 5 раз эффективнее физических упражнений.Смех - это мощное средство активизации нервной, эндокринной системы и обмена веществ.Не случайно, по мнению врачей, чтобы быть здоровым, достаточно смеяться три раза в день: перед завтраком, обедом и ужином.И если увидишь лицо без улыбки, улыбнись сам. Ведь ничто так не сближает людей, как хороший безобидный смех. А в сближении людей - главная задача искусства, в том числе и юмора.Улыбайтесь как можно чаще и все будет всегда отлично!
Надо принять эту статью к сведенью....=))!