гормон тревоги
20-09-2005 10:18
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вот нашла в рассылке по ЗОЖ -
"к похудению есть только один путь - увеличить расход энергии и снизить ее потребление, заняться своей психикой и не допускать повышенное выделение гормона тревоги - кортизола, способствующего откладыванию жира в районе талии".
неужели в самом деле есть такой гормон???
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
вот нашла в рассылке по ЗОЖ -
"к похудению есть только один путь - увеличить расход энергии и снизить ее потребление, заняться своей психикой и не допускать повышенное выделение гормона тревоги - кортизола, способствующего откладыванию жира в районе талии".
неужели в самом деле есть такой гормон???
Комментарии (6):
Фиг его знает. Меньше знаешь - крепче спишь. А написано верно - меньше переживать, меньше есть(особенно колорийную писчу :)) и больше двигаться.
evrosonechka
20-09-2005-11:49
удалить
_Moron_, у тебя получается?
Hiro_Protogonist
21-09-2005-09:06
удалить
хе-хе...мне раздельное питание помогло... за 4 мес - 12 кг... не особо быстро , за то без последствий и стрессов связанных с отказом от чего либо :)
evrosonechka
21-09-2005-09:29
удалить
Hiro_Protogonist, супер! молодчина! а теперь не набираешь вес? или ты продолжаешь раздельно питаться?
Hiro_Protogonist
21-09-2005-09:34
удалить
evrosonechka, угу...продолжаю... смысл в том, что бы такой стиль питания стал постоянным. Кста мне пришлось признать что эта система работает :) кроме того если случается так что ты нарушаешь систему , т.е лопаешь все вместе и сразу то эффект в виде ощущения что наелся чугуна -моментален :)
evrosonechka
21-09-2005-09:43
удалить
Hiro_Protogonist, а где можно подробно почитать об этой ситеме? я пока прислушиваюсь к рекомендациям Фалеева
Комментарии (6):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник гормон тревоги | evrosonechka - Дневник evrosonechka |
Лента друзей evrosonechka
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»