Внутренние состояния накладывают отпечаток на действия в внешнем мире. Т.е внешний мир меняется под воздействием внутреннего. Медленно но верно.Я читаю бегло внешний мир, а это в свою очередь изменяет мое внутреннее состояние. Бесконечная лента машины Тьюринга.
Такова энигма внутреннего состояния. В чем-то оно субъективно, но в чем -то и объективно. Но никогда не статично. Все проходит и изменяется.
Потому -то я пытаюсь гармонировать внутренние состояния с внешними действиями и не вижу смысла в насилии над собою. Я грущу и закрываюсь дома, отменяю встречи, когда мне грустно. Не пытаюсь избежать неприятного этого состояния. Спокойно даю обстоятельствам внешнего мира изменится так, что меня что-то успокоит и обрадует и тогда предпринимаю активные действия.