Пять древних тибетских обрядов позволили китайцу по имени Ли Цзин Юэнь продлить свою жизнь и прожить 256 лет.
Человеческое тело намного сложнее, чем вы, вероятно, когда-либо могли себе представить.
Над нашим физическим, материальным телом из плоти и костей витает жизненная энергия, которую индусы называют праной.
В индуистской философии, включая йогу, индийскую медицину и боевые искусства, прана включает в себя всю космическую энергию, которая пронизывает Вселенную на всех уровнях. Прану часто называют „жизненной силой“ или „жизненной энергией“. Он также включает в себя энергии, присутствующие в неодушевленных предметах.


Так называемая прана циркулирует по телу по ряду различных каналов, называемых в Индии нади . Вполне нормально предполагать, что наше физическое тело будет чувствовать себя лучше или хуже в зависимости от энергии, циркулирующей через него.

Чакры - это энергетические центры, в которых сосредоточена эта энергия.

Чтобы наши тела оставались здоровыми и молодыми, очевидно, что эти чакры находятся в равновесии, и энергия может легко циркулировать через них.

Другими словами, по мере того, как мы повышаем свою энергию, наше тело также может улучшаться.


Древние тибетские монахи, которые, что неудивительно, много знают о чакрах и пране, имеют свою собственную систему, которая позволяет им сбалансировать чакры для поддержания хорошего здоровья

На Западе эта система описывается как обряды, или, точнее, „пять тибетских обрядов вечной молодости“.

Пять тибетских обрядов также известны как „Пять обрядов“, „Пять тибетских обрядов“ и „Пять обрядов омоложения“.

Название может показаться сенсационным, но правда в том, что тибетские монахи сохраняют свой молодой вид, несмотря на, возможно, суровые условия, в которых они живут. Некоторые тибетские монахи живут на высоте более 4500 метров.


Пять древних тибетских обрядов описаны в книге Питера Келдера „Древний секрет источника молодости“, в которой собрана серия упражнений под названием „5 тибетских обрядов“, которые, по-видимому, позволили китайцу по имени Ли Цзин Юэнь продлить свою жизнь и дожить до 256 лет

Ли Цзин Юэнь, который умер в 1930-х годах, очевидно, потеряв волю к жизни и пережив 26 женщин, был дважды награжден правительством Китая.

Один раз после его 100-летия и второй раз после его 200-летия.

Ли Чинг-Юнь или Ли Чинг-Юнь, китайский травник, мастер боевых искусств и консультант по тактике, известен своим якобы чрезвычайным долголетием. Говорят, что за свою жизнь Ли произвел на свет более 200 потомков.

Статья „Черепаха-голубь-собака“ из номера Time от 15 мая 1933 года рассказывает о его истории и содержит ответ Ли на вопрос о секрете долгой жизни:

Храните спокойное сердце
Сидя, как черепаха
Иди бодро, как голубь
Спи как собака
5 тибетских обрядов

УпражненияПять тибетских обрядов можно попробовать, следуя приведенным ниже инструкциям:

Первый обряд:
Тибетские обряды 1

„Встаньте прямо, руки вытянуты, плечи ровные. Теперь вращайтесь по кругу, пока у вас не закружится голова. Единственная подсказка: вам нужно поворачиваться слева направо “.

Второй обряд:
Тибетские обряды 2

Лягте на одеяло или кровать, вытянувшись. Положите руки на бедра. Пальцы должны быть плотно прижаты друг к другу, а кончики пальцев должны быть слегка направлены друг к другу. Поднимайте ступни, пока ноги не станут прямыми. Если возможно, слегка вытяните ступни по телу назад к голове, не сгибая колен. Задержитесь в этом положении на мгновение, а затем медленно опустите ноги к полу. На несколько мгновений полностью расслабьте все мышцы всего тела. После этого выполните обряд еще раз.

„Когда ступни и ноги приподняты, рекомендуется также поднять голову, а затем, когда ступни и ноги опущены на пол, одновременно опустить голову“.

Третий обряд:
Тибетские обряды 3

Встаньте на колени на ковер или коврик, руки по бокам от ног, ладони плоские по бокам. Затем наклонитесь как можно дальше вперед, согните ноги в талии и наклоните голову далеко вперед – подбородок на груди. Вторая позиция этого ритуала - наклониться как можно дальше назад. Отведите голову еще дальше назад. Пальцы ног удерживают их от падения назад. Руки всегда держатся сбоку от ног. После этого примите вертикальное (стоящее на коленях) положение, максимально расслабьтесь на мгновение и повторите ритуал еще раз.

Четвертый обряд:
Тибетские обряды 4

Сядьте прямо на ковер или коврик и вытяните ноги вперед. Ноги должны быть идеально прямыми – задние части колен должны быть далеко внизу или близко кБыть ковром. Положите руки на ковер ровно, пальцы вместе, руки слегка направлены наружу. Подбородок должен лежать на груди – головой вперед.

Теперь осторожно поднимите тело, одновременно сгибая колени так, чтобы ноги были направлены практически прямо вверх и вниз от колен вниз. Руки также выпрямлены, а тело находится на уровне плеч и колен. Когда вы поднимаете голову, слегка откиньте ее назад, чтобы она свисала как можно дальше назад, когда тело полностью выровнено. Задержитесь в этом положении на несколько мгновений, вернитесь в исходное положение и расслабьтесь на несколько мгновений, прежде чем снова выполнить обряд.

„Когда тело переводится в полностью горизонтальное положение, вы напрягаете каждую мышцу тела“.

Пятый обряд
Тибетские обряды 5

Положите руки на пол на расстоянии примерно 60 см друг от друга. Затем вытяните ноги назад, также расставив ступни примерно на 60 см друг от друга. Поднимите тело, особенно бедра, как можно выше, опираясь на пальцы ног и руки. В то же время опустите голову так, чтобы подбородок касался груди. После этого позвольте телу медленно опуститься в „гибкое“ положение. Поднимите голову как можно дальше назад.

„Мышцы должны напрягаться на мгновение, когда тело находится в самой высокой точке, и еще раз в самой низкой точке“.

https://anti-matrix.com/2025/10/09/dies-sind-die-5...as-geheimnis-des-jungbrunnens/

Тибетский ритуал омоложения №6. Упражнения с ограничениями


Серию из пяти тибетских упражнений, описанных выше, можно выполнять два-три раза в день ежедневно в течение всей жизни. Напротив, следующее упражнение, по мнению тибетских лам, имеет совершенно особую цель, и его следует выполнять только в описанных ниже случаях. Если вы не уверены и не выполняете первые пять упражнений регулярно, не выполняйте это упражнение.Вы были предупреждены. Предполагаемая цель тибетского упражнения № 6 - перенаправить избыток сексуальной и продуктивной энергии, генерируемой активностью того, что воспринимается как базачакра (также называемая вихрями), во все высшие чакры вдоль позвоночника, особенно в бровчакру, активность которой связана с нашим духовным состоянием. осведомленность и экстрасенсорные способности.Согласно Ламе, это упражнение следует выполнять только тогда, когда ощущается чрезмерное сексуальное влечение, в противном случае это упражнение приносит больше вреда, чем пользы, высасывая энергию из базовой чакры. Систематически выполняя первые пять тибетских упражнений, вполне возможно поднять энергию базовой чакры настолько, что появится сексуальное влечение, с которым нужно будет бороться. Это может произойти в любом возрасте.Один из способов справиться с ситуацией - направить эту мощную энергию на сексуальную активность. Альтернативный вариант - направить ее на более высокие цели, ускорить свое духовное развитие и омолодить физическое тело. Вместо того, чтобы тратить репродуктивную энергию впустую, вы можете использовать ее для регенерации клеток всего вашего физического тела. Выбор за вами; у вас, как всегда, есть свобода выбора.Иногда в своей жизни люди могут обнаружить, что сексуальная активность без искренней любви и партнера, соответствующего духу, подобна походу в лес и отсутствию деревьев.Сексуальная любовь в ее самой ясной форме приводит к духовному единению, принося переживания и сенсации гораздо более глубокие, приятные, продолжительные и полезные, чем просто физическое облегчение.В отсутствие партнера, с которым вы могли бы достичь этого, тибетские ламы предлагают вам альтернативу, проверенную многими тысячелетиями как не только эффективную, но и очень полезную для вашего общего здоровья, долголетия, уровня биоэнергетики, ауры и, самое главное, для вашего духовного развития. Они не пытаются подавить мощную энергию базовой чакры.Такое подавление обречено на провал, как и любое действие против Природы. Они предлагают эффективный способ преобразовать ее для достижения высшей цели.

Ритуал №6
Тибетское упражнение №6 во многом отличается от всех ранее описанных тибетских упражнений.
1-е
- это одно из самых простых для выполнения с точки зрения движения физического тела, и для его выполнения не требуется никакой схемы.
2-й
- он включает в себя особый контроль дыхания, требующий длительной задержки дыхания, а не ритмичного дыхания


https://ru.scribd.com/doc/7905854/Tibetan-Rejuvenation-6th-Rite