Предложено и рекомендовано в личке, аське и чуть ли не личноTo4ka -))))

***
Что понижает Ваш уровень стресса/кровяного давления/беспокойства, выводит из депрессии?
Напишите список из пяти или больше "Успокаивалок", запостите их у себя в дневнике... А потом "осальте" пятерых своих ПЧ/Избранных и попросите их сделать такую же запись в своих дневниках.
***

1. телефонный звонок мужу (или срочный разговор по аське) - первым делом поделиться с ним, неважно что скажет, уже сам его голос успокоит -)))

2. вышивание (особенно нужно начать новую вышивку *таких у меня уже начатых и незаконченных штуки четыре-пять*)))

3. поухаживать за комнатными цветами (на даче я как только выхожу из машины - уже само спокойствие, так что дачные цветы не считаем)

4. приготовить что-нибудь вкусное из журнала "Школа гастронома" -))

5. посмотреть совершенно дурацкую глупую передачу по телеку (сойдет даже Дом-2 ;) Смотришь - и ни о чем не думаешь, пульс нормальный, давление тоже -)))

6. интернет (наверное, правильнее было бы поместить его в пункт 2., ибо все мои друзья обитают в инете, а кто как не они меня успокоют и приласкают)

7. чтение чего-нибудь очень интересного из нечитанного ранее

8. музыка (Паша Кашин, В.Цой и Окуджава - в особенности), бо их музыка сразу напоминает о беззаботной молодости и начинаешь понимать, что всё вокруг суета, блин, сует -)))))))

9. большой теннис по ТВ -)) Лучше всего турнир Большого Шлема и лучше, чтоб Сафин играл против первой ракетки мира Федерера в финале -))))

Если что вспомню еще - поделюсь непременно -)))

Работать над успокаивалками срочна!!!

lullamay
Nataleo
_Матильда_
Alex_Avogadro
Aldar_Hoze
Пальцы ног