Начало здесь
Продолжение: ритм и сонастройка


В завершение темы настроек и ритма хочется привести парочку примеров.
Из личного недавнего.

...В телефонном разговоре женщина чувствует, что я расстроена, хотя я этого почти не показываю. Человек настроен на меня. После разговора у нее начинается истерика, что отчасти выражает мои чувства, которые я выбрала не выражать в телефонном разговоре...

…На занятиях вокалом преподавательница поднимает руку и поправляет волосы, одновременно я поднимаю руку и тоже что-то поправляю. Я отслеживаю это движение, потому что это спонтанная настройка, возникшая в результате работы вместе...

...Иду по улице со знакомым. На дорогу не смотрю. Он поворачивает, я тоже начинаю поворачивать – не потому что впереди что-то, что надо обойти, а потому что я настроена на человека рядом: он повернул, я ощущаю ту же необходимость повернуть...

...В метро неожиданно замечаю, что человек напротив меня стоит в той же позе, что и я. Так как это незнакомый человек, я рву настройку и меняю позу. Он тоже ее меняет. Я вешаю сумку на плечо – он тоже вешает свою сумку на плечо. Видя полную зеркальность, я снимаю сумку с плеча. Человек перестает следовать за мной. Настройка разорвана...

Настройки и ритмы – интересная тема. Впрочем, первое для меня менее интересно, а вот второе всегда любопытно. Так происходит знакомство...

...Я снижаю скорость и останавливаюсь. Знакомый, шедший радом, немного впереди снижает скорость и останавливается. Какое-то время уходит на осознание остановки, которая произошла естественно. Через пару секунд он «притягивается» ко мне – как магнит притягивает металлический предмет или оттянутая резинка возвращается на место. Это происходит из-за сонастройки...

Если люди сонастроены, то возникает притяжение. На это может уйти некоторое время, а может произойти мгновенно.
Кстати, об этом принципе притяжения сейчас пишут в десятке-другом книг, В том числе Джо Витале, в том числе супруги Хикс, в том числе об этом же говорится в фильме «Секрет». Подобное притягивает подобное. Мы всегда можем посмотреть, что мы притянули, чтобы понять, на что мы сейчас настроены. И наоборот, желая притянуть что-то конкретное, надо просто совершить подстройку и подождать.

В технике ведения гипноза, когда тоже терапевт совершает подстройку под клиента, вначале терапевт следует за клиентом, а через некоторое время проверяет, достаточно ли прочен контакт (раппорт), может ли уже клиент следовать за терапевтом. Терапевт легонечко пробует вести за собой – если клиент идет, значит, подстройка успешно совершена. Теперь клиент – это резинка, оттянутая по направлению к терапевту.

Конечно, никому не хочется быть «резинкой», воспринимать себя как подтягивающийся элемент к чему-то другому. Приятнее, я полагаю, быть активным ведущим или равноправно настроенным партнером. Равная настройка возможна: если два человека доверяют друг другу, вначале может за собой повести один, а потом второй. Тогда просто происходит смена ролей и каждый успевает побыть в позиции и ведущего и ведомого. Безусловно равноправная настройка развивает доверие.


А как проявлена тема настроек в вашей жизни?