Представьте вашу жизнь на ленте времени. Миллионы лет прошли, и миллионы лет пройдут. Что ваша жизнь по сравнению с ними? 60, 70 или 100 лет жизни незначительны, мельче капли в океане. В масштабах космоса вас просто не существует! Понимание этого растворяет эго.

Эго есть заблуждение насчет своей реальности, своего  существования. Что еще нужно, кроме этого знания? Просто раскройте глаза: "Один человек сказал мне то-то; другой порвал со мной; с третьим еще что-то случилось; я выскажу им то и сё...". Все мелочи просто отпадут, и вы сможете проживать каждое мгновение своей жизни. далее читаем здесь http://www.artofliving.ru/ru/materials/detail.php?ID=721 [700x525]