блин, за неделю набрала 4 килограмма, а так как я никогда не могла заставить себя сидеть на диетах и запрещать себе что либо из еды, то теперь что не день, то страдания, как же мне похудеть, особо не ограничивая себя в еде??
я жирный тюленище блин, как это страшно(((