Я очень придирчиво отношусь к собственным ногтям. А сломанный ноготь - это же трагедия мирового масштаба, способная запросто испортить настроение на весь день.

Думаю, любая женщина, дорожит своим маникюром и красивые ногти – залог душевного равновесия. Но если они начали слоиться и ломаться, необходимо принять срочные меры. В связи с этим я нашла очень интересную статью (источник http://refresh.ru/clan/8656/) и вот на что рекомендуют обратить внимание в первую очередь:

Рацион: Наша задача – дать организму достаточно кальция. Для этого включаем в свой рацион больше твердого сыра, молока и рыбы. Также полезными будут капуста, креветки и черный хлеб.

Уход: Ослабленным ногтям пойдет на пользу оливковое масло - втирайте его 1-2 раз в неделю. Также проверенным средством считаются солевые ванночки. Растворите в теплой воде чайную ложку морской или океанической соли и 20 минут подержите руки в полученном составе.