так же, как и со стременами..только крепче надо держать шенкеля и колени. Нагрузка выше из-за отсутствия опоры, вот и все. Со временем мышцы натренируются. С галопа без стремян я чуть не свалилась, зато теперь без седла на пару часов - спокойно LI 7.05.22

Линай, просто все индивидуально, например я цепляюсь коленями, а у кого-то может другой клевый метод.

ну насчет индивидуальности..разьве что есть пара методов, но не больше - ну в самом деле, а как еще ездить? еще, когда устаю, могу на одном равновесии считай, но догадываетесь, что посадка сразу с ума сходит? Да и лошади такое не очень приятно LI 7.05.22

Просто со временем привыкаешь) я до сих пор с голопом без стремян не дружу)

Я быстро привыкла. Сначала привыкала к рыси лошади, а под как бы "подстраивалась". Но нагрузка на ноги без стремян идёт больше, но за то потом сидишь очень крепко :)

У нас большой плац,и я на третьем кругу строевой рыси без стремян начинаю ныть своему тренеру,что устала))))

Линай, ясно.

Not_for_you_eyes, мне кажеться, что без скользкого седла галопом удобнее ездить без стремян.

Lil_Lira, понятненько, но вот не знаю, по поводу "сидишь крепче" - когда устанешь, правдо что на одном равновесии болтаешься =))

Pictures_around_me, ух, у вас это строевая рысь называется... у нас просто"брось стремяшки" =)

А мне раньше было очень легко без стремян ездить) Просто видимо еще с лошадью повезло,она сама тебя выталкивала вверх(на строевой) Но вот уже год я не езжу...просто катастрофически не хватает времени(((( Со следущего года буду)) Ну так вот. Однако тут я на днях сходила впервые за год на конюшню. Просто один раз поездить... Я не то чтобы без стремян,я вообще еле-еле в седле держалась!!! Меня болтало в разные стороны и я ничего не могла с этим поделать! Колени не держали,ноги болтались...при попытке выпустить стремяна я вообще чуть не рухнула!!!! Вообщем,я расстроилась жутко...не думала что за год моя посадка настолько ухудшится.. Даже представить себе не могу,сколько придется работать в следушем году((

Шаза, вот вот под конец уже сидишь просто на равновесии. У нас ещё разрешает если устали ехать строевой рысью =)

Езда без стремян базируется на умении держать равновесие. Прежде всего, оно достигается с помощью правильной осанки и непринужденности в посадке.. Небольшая разница между рысью и галопом заключается в том, что при галопе нужно слегка откинуться назад. А судорожно цепляться за лошадь ногами не стоит, перенапряжешься напрасно, да и шенкелями не воспользуешься для дачи команды. И потом, если ноги устают рискуешь бесславно свалиться.

должна прилегать внутренняя часть бедра и колено, при поднятии себя наверх, плотно лежит колено, а работают внутренние мышцы бедра. пока ноги слабые, это похоже на ад, когда мышцы накачиваются, это делается незадумываясь.